3 Säulen für maximale Fitness-Effekte
Ich setze auf drei Säulen zum ersehnten Traumkörper. Kurz, knapp und abwechslungsreich.
Individuelles Training für Dich zusammengestellt. Flexible Trainingszeiten an unterschiedlichen Orten!
Eben kein Einheitsbrei, sondern Eins zu Eins Effekttraining.
Ernährung
Ernährung, die zu Dir passt. Mit Metabolic Balance, Blutwert-Analyse und persönlichem Plan. Alltagstauglich, wirksam und nachhaltig umsetzbar.
Ausdauer
Ausdauer, Technik & Laufspaß. Mit effektivem Training für Herz, Figur und Psyche. Individuell, abwechslungsreich und mit Freude an der Bewegung.
Muskelkraft
Muskelkraft für mehr Lebensqualität. Individuelles Krafttraining stärkt Körper, Geist und Gelenke. Mit gezielter Technik, Progression und Spaß zu nachhaltigem Erfolg.
Über mich
Ich bin Susanne Frick und beschäftige mich seit über 20 Jahren mit gesunder Ernährung – weil mich das Thema einfach fasziniert. Dabei geht es mir nicht um strikte Regeln, sondern darum, Ernährung sinnvoll, praktisch und mit Freude in den Alltag zu bringen.
Als zertifizierte Metabolic Balance Betreuerin helfe ich Menschen, ihren eigenen Weg zu finden – mit Erfahrung, Herz und einem guten Blick fürs Machbare.
